Error: Realizar los mismos ejercicios en todas las pausas activas puede volverse monótono y menos efectivo con el tiempo.5. Si tiene forma y ataque para hacerlo, salga a caminar a un parque o por los corredores de la oficina.Pausas de juegos de mesa o rompecabezas: Para cambiar el enfoque mental, puedes realizar pausas activas menos físicas, como